Mụn lưng: những điều bạn cần biết và cách điều trị tại nhà - Làm đẹp - Làm đẹp

Chuyên mục Làm đẹp giới thiệu bài Mụn lưng: những điều bạn cần biết và cách điều trị tại nhà đến các bạn đọc

Mụn lưng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi với nhiều lý do. Hãy cùng ELLE tìm hiểu nguyên nhân gây ra mụn ở lưng và biện pháp khắc phục tình trạng này nhé!

Mụn lưng là gì?

Mụn ở lưng thường xuất hiện dưới dạng mụn đỏ, mụn đầu trắng hoặc mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn mủ, mụn bọc (viêm). Những mụn này có thường gây khó chịu, đau đớn và mất thẩm mỹ cho những ai không may mắc phải. Tình trạng mụn có thể chỉ nổi mụn dọc theo vai và lưng trên hoặc có thể lan ra khắp lưng.

Mụn lưng khiến bạn thiếu tự tin khi diện những bộ cánh hở lưng. Ảnh: Getty Images.

Mụn lưng có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi và ở mọi người thuộc mọi giới tính, nhưng mụn phổ biến hơn ở thanh thiếu niên. Một số trở ngại khi điều trị mụn lưng tại nhà, đó chính mụn lưng nằm ở vị trí khó nhìn thấy, khó quan sát tình trạng mụn và khó tự mình thoa kem trị mụn.

Bí quyết khỏe và đẹp

Cách trị mụn hiệu quả cho nàng làn da mịn màng

mụn lưng là do đâu?

Lưng là vùng da có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ. Tuy nhiên khu vực này ít được chăm sóc kỹ, nên dầu thừa, các tế bào chết và vi khuẩn dễ tích tụ ở nang lông. Nếu cơ thể bạn tiết ra quá nhiều bã nhờn hoặc bạn không làm sạch da đúng cách, bạn có thể bị tắc lỗ chân lông dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn và mụn lưng thâm.

Nguyên nhân gây ra mụn lưng là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Ảnh: Getty Images.

Các nguyên nhân phổ biến gây ra mụn như:

• Nội tiết tố: người đang mang thai và những người ở tuổi vị thành niên (dậy thì) đang trong giai đoạn phát triển có nhiều khả năng bị mụn hơn do nồng độ hormone thay đổi.
• Căng thẳng và lo lắng: stress trong một thời gian dài, lượng hormone cortisol sẽ ngày một tăng tiết và làm suy giảm sức đề kháng. Điều này sẽ làm những vi khuẩn bên ngoài dễ dàng xâm nhập và tấn công vào các vùng da trên cơ thể gây ra viêm nhiễm và hình thành mụn.
• Người thường xuyên vận động thể thao: các hoạt động trong và sau khi vận động sẽ kích thích tăng tiết bã nhờn, bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ trên da. Và nếu chúng không được loại bỏ thì sẽ rất dẫn đến hình thành mụn ở lưng.
• Người thường xuyên mặc quần áo bó sát: việc mặc quần áo quá chật, ôm sát và không thấm hút sẽ khiến vùng lưng đổ mồ hôi nhiều. Qua đó, bụi bẩn và mồ hôi không thể thoát ra và gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Vệ sinh: mụn ở lưng cũng có thể do sử dụng khăn trải giường, khăn tắm hoặc quần áo bẩn. Đây là nơi mà những vi khuẩn gây hại có thể dễ dàng sinh sôi trong thời tiết nóng bức hoặc ẩm ướt. Khi chúng ta nằm ngủ, lưng lại là nơi tiếp xúc trực tiếp với những vật dụng này, nên rất dễ dàng bị viêm nhiễm và nổi mụn. Bên cạnh đó, những người đổ mồ hôi quá nhiều cũng có nguy cơ bị mụn lưng rất cao.

Bí quyết khỏe và đẹp

Trị mụn hiệu quả hơn nếu bạn nắm rõ 10 nguyên tắc này

Làm thế nào để trị mụn ở lưng ngay tại nhà

• Tránh nặn mụn: nặn mụn cũng có thể khiến mụn bị nhiễm trùng nghiêm trọng hơn, có thể để lại sẹo mụn.
• Tẩy tế bào chết: bạn có thể nghe theo lời khuyên của bác sĩ sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng với các thành phần như axit salicylic để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da.

Tẩy tế bào chết Farmacy Honeymoon Glow Body 12% AHA/BHA.

THAM KHẢO

• Giữ cho làn da của bạn sạch sẽ: khi mụn bùng phát, mọi người có thể sử dụng sữa rửa mặt chứa benzoyl peroxide – thành phần này giết chết vi khuẩn và giúp làm giảm các tổn thương để rửa sạch lưng. Sữa rửa mặt hoạt động tốt nhất khi để sữa rửa mặt trên da trong vài phút trước khi rửa sạch. Điều này là do da lưng dày hơn da mặt nên có thể cần thêm thời gian để hấp thụ. Tắm và thay quần áo sạch sau khi tập thể dục để ngăn mồ hôi dính vào da, đồng thời tránh chà xát lên mụn.

Sữa tắm dành cho mụn Murad Acne Body Wash.

THAM KHẢO

Sữa rửa mặt CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser chứa 4% Benzoyl Peroxide.

THAM KHẢO

• Hãy thử các loại kem bôi, gel: đối với tình trạng mụn nhẹ, bạn hãy thoa các sản phẩm chứa thành phần giúp trị mụn trên mặt như axit salicylic, adapalene, benzoyl peroxide và tea tree oil (tinh dầu tràm trà) cũng có thể trị mụn trên cơ thể.

La Roche-Posay Effaclar Duo Dual Action Acne Treatment chứa 5.5 % Benzoyl Peroxide.

THAM KHẢO

Tinh chất tràm trà The Body Shop Tea Tree Anti-Imperfection Daily Solution.

THAM KHẢO

• Thận trọng khi chọn kem chống nắng: bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn để lộ lưng trần. Nhưng kem chống nắng nhờn cũng có thể góp phần làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Đảm bảo chọn sản phẩm không chứa dầu và dịu nhẹ trên da.

Kem chống nắng body Supergoop! Glowscreen Body Sunscreen SPF 40 PA+++.

THAM KHẢO

Xịt chống nắng Neutrogena Beach Defense SPF 70.

THAM KHẢO

• Sử dụng khăn trải giường sạch: điều quan trọng là sử dụng khăn tắm, khăn trải giường và vỏ gối sạch để vi khuẩn không tích tụ. Cố gắng giặt khăn trải giường và khăn tắm của bạn ít nhất một lần một tuần.
• Ăn uống lành mạnh: một chế độ ăn uống không lành mạnh có thể ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta theo nhiều cách khác nhau. Nếu bạn dễ bị mụn trứng cá, một số loại thực phẩm có thể là tác nhân.

Bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn để lộ lưng trần. Ảnh: Getty Images. Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng mụn lưng. Ảnh: Getty Images. Những vật dụng sinh hoạt hàng ngày như chăn, giường dễ dàng sinh sôi gây nổi mụn. Ảnh: Getty Images. Thường xuyên vệ sinh các vật dụng sinh hoạt cá nhân như chăn màn giường để tránh vi khuẩn gây mụn ở lưng. Ảnh Getty Images.

Kết

Mụn lưng là một tình trạng có thể điều trị được. Hầu hết mọi người có thể giảm mụn lưng bằng cách sử dụng các phương pháp điều trị tại nhà. Tuy nhiên, nếu mụn lưng của bạn nghiêm trọng hơn có thể cần được bác sĩ da liễu thăm khám và điều trị.