Đâu là “lối thoát” ngắn nhất cho tình trạng rụng tóc ở nam giới? - Làm đẹp - Làm đẹp

Chuyên mục Làm đẹp giới thiệu bài Đâu là “lối thoát” ngắn nhất cho tình trạng rụng tóc ở nam giới? đến các bạn đọc

Rụng tóc luôn là một trong những nỗi phiền muộn của phái mạnh, bởi các hậu quả chúng mang lại ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Vậy đâu là “lối thoát” ngắn nhất giúp nam giới khắc phục được tình trạng này? Cùng Đẹp365 khám phá ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Bí kíp ngăn ngừa rụng tóc ở nam giới

Thiết lập chế độ ăn uống phù hợp

Có thể nói, thực phẩm là một trong những bí kíp đơn giản nhưng lại tác động trực tiếp đến mái tóc của nam giới. Chỉ cần thiết lập một chế độ ăn uống phù hợp, bạn đã góp phần rất lớn vào việc ngăn ngừa tình trạng rụng tóc ở nam giới.

Theo đó, phái mạnh cần đảm bảo những bữa ăn có đầy đủ các nhóm dưỡng chất dưới đây:

• Thực phẩm giàu sắt: thịt bò, đậu, ngũ cốc, trứng,…
• Thực phẩm giàu omega-3: cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ, hàu,…
• Thực phẩm giàu protein: ức gà, sữa, bánh mì, hạnh nhân, đậu phộng,…

Hạn chế tạo kiểu tóc thường xuyên

Tạo kiểu tóc không còn là câu chuyện của riêng phái nữ, cánh mày râu cũng dần quan tâm đến với “bộ môn” này. Tuy nhiên, một mái tóc thường xuyên tiếp xúc với hóa chất uốn nhuộm cũng như tác động nhiệt của các thiết bị tạo kiểu sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng rụng tóc ở nam giới.

Nếu có một mái tóc không được khỏe, bạn nên hạn chế tạo kiểu để giúp tóc luôn ở trạng thái ổn định nhất. Mặt khác, dù tóc bạn không quá yếu, bạn cũng cần cân nhắc thời gian tạo kiểu nhất định, tránh gây hại đến tóc.

Cân bằng tinh thần ổn định

Áp lực tinh thần có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng mái tóc. Nếu kéo dài, đây sẽ là nguyên nhân thúc đẩy quá trình rụng tóc ở giai đoạn ngừng phát triển của tóc (giai đoạn telogen effluvium). Nếu không khắc phục kịp thời, mức độ sẽ tăng dần từ rụng từng sợi sang từng mảng, sau đó sinh viêm và dẫn đến hói. Do đó, hãy sắp xếp thời gian biểu phù hợp để kiểm soát tốt mọi việc, giúp tinh thần bạn luôn thoải mái thì mái tóc mới có cơ hội phát triển bình thường.

Luôn vệ sinh sạch sẽ mái tóc

Đây là điều tiên quyết trong quá trình ngăn ngừa rụng tóc ở nam giới. Bởi lẽ, gàu ngứa, bã nhờn và vi khuẩn cũng chính là những nguyên nhân gây nên tình trạng rụng tóc ở nam giới. Các tác nhân này sẽ tấn công vào da đầu, ngăn chặn dinh dưỡng đến tóc và gây nên tình trạng bí tắc khiến tóc suy yếu, dần dần dẫn đến tình trạng gãy rụng không kiểm soát.

Chính vì vậy, bạn phải luôn vệ sinh sạch sẽ mái tóc, nhất là sau khoảng thời gian đối diện với khói bụi bên ngoài hoặc tác động của những sản phẩm tạo kiểu. Khi đó, một mái tóc sạch sẽ mới có thể hấp thụ các dưỡng chất có lợi, hỗ trợ quá trình phát triển tóc lâu dài.

Một trong những sản phẩm cơ bản dùng mỗi ngày để giữ cho mái tóc luôn sạch sẽ đó là dầu gội. Tuy nhiên, khác với da đầu nữ giới, da đầu của đàn ông đối diện với nhiều thử thách hơn trong cùng điều kiện ngoại cảnh: nhiều gàu gấp 2 lần, nhiều bã nhờn hơn 1,6 lần, nhiều vi khuẩn hơn 5 lần*. Vậy nên cánh mày râu sẽ cần một sản phẩm chuyên biệt dành riêng cho mái tóc của mình. Đẹp365 tin rằng Dầu gội Clear Men Cool Sport Bạc Hà sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn với những ưu điểm nổi bật như:

Công thức sạch gàu 3X** sức mạnh độc quyền từ Clear Men – “trợ thủ đắc lực” giúp phái mạnh đánh bay gàu ngứa, bã nhờn và vi khuẩn. Cùng với đó là hàm lượng dưỡng chất từ Vitamin B3, Glycine, Taurine và dầu hoa hướng dương giúp nuôi dưỡng da đầu nam giới khỏe mạnh, sạch gàu và ngăn gàu quay trở lại suốt 24 giờ.

Hơn nữa, hiệu ứng 3 tầng bạc hà sẽ mang đến cảm giác sảng khoái tức thì cùng với hương thơm nam tính suốt 24 giờ, giúp phái mạnh bật tung năng lượng, loại bỏ những rào cản và chinh phục thử thách.

Như vậy, tình trạng rụng tóc ở nam giới hoàn toàn có thể khắc phục theo thời gian nếu bạn tuân theo những bí kíp trên. Bên cạnh chế độ ăn uống, sinh hoạt thì những sản phẩm chăm sóc tóc cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp mái tóc phái mạnh phát triển khoẻ khoắn. Clear Men Cool Sport tự hào là dòng sản phẩm luôn đồng hành cũng như thấu hiểu muôn điều mái tóc nam giới mong muốn. Mời bạn tìm hiểu thêm về sản phẩm TẠI ĐÂY nhé!

* Dựa theo nghiên cứu nội bộ của Unilever.

** Đến từ 3 lợi ích sản phẩm: sạch gàu ngứa, đánh bay mồ hôi và vi khuẩn

The post Đâu là “lối thoát” ngắn nhất cho tình trạng rụng tóc ở nam giới? appeared first on Đẹp365.