ba phương pháp mát xa đơn giản giúp da căng bóng mịn màng và đẩy lùi lão hóa cực đỉnh - Làm đẹp

Thể loại Làm đẹp giới thiệu bài ba phương pháp mát xa đơn giản giúp da căng bóng mịn màng và đẩy lùi lão hóa cực đỉnh tới các friend đọc

Friend không sai khi nói rằng sản phẩm chăm sóc da là chìa khóa cho 1 làn da không tì vết nhưng nếu friend quan sát kĩ hơn, cách friend trâm serum hay dưỡng ẩm cho da cũng quan trọng không kém những dưỡng chất nhưng mà chúng mang lại.

Theo lời của các chuyên gia sắc đẹp và các chưng sĩ da liễu, 1 trong giải pháp ngăn ngừa tình trạng lão hóa da hiệu quả nhưng mà hiếm ai biết là mát xa mặt. Vậy thế nào là mát xa da mặt đúng cách?

một. Cách mát xa da mặt chống lão hóa bằng các động tác đơn giản

Chỉ với những động tác massage đơn giản ngay sau đây friend có thể thự hiện mỗi ngày tại nhà những nếp nhăn không những được giảm sút nhưng mà còn chống lão hóa hiệu quả.

Bước một: Phát động

Bước này gọi là bước phát động giúp da thư giãn. Friend chỉ cần úp lòng bàn tay lên mặt sau đó xoa theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài để da có thể thư giãn trước khi thực hiện các bước tiếp theo.

Bước hai: Massage cho vùng trán

Bước này giúp giảm sút nếp nhăn cho vùng trán. Friend sử dụng hai ngón giữa của bàn tay chụm lại đặt ở giữa trán sau đó massage theo hình lò xo từ trong ra ngoài. Thực hiện động tác này 10 lần mỗi ngày để có hiệu quả căng da trán tốt nhất.

Bước ba: Cách Massage mắt đúng cách chống lão hóa

Vùng da quanh mắt là vùng dễ xuất hiện nhiều nếp nhăn nhất vì vậy việc massage da mặt chống lão hóa cho vùng mắt là vô cùng quan yếu.

Sử dụng hai ngón tay đặt ở khóe mắt rồi vuốt dần lại phần đuôi mắt, lặp lại động tác này 20 lần mỗi ngày để giảm nếp nhăn vùng mắt hiệu quả.

Bước bốn: Cách mát xa mặt đúng cách chống lão hóa

Massage da mặt giúp friend khắc phục các nếp nhăn vùng mũi và mồm. Trước tiên friend sử dụng ngón tay vuốt dọc sống mũi theo chiều từ trên xuống dưới. Tiếp theo sử dụng ngón tay massage khu vực cánh mũi the cả hai chiều từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên.

Sau cùng massage vùng da xung quanh mồm từ trong ra ngoài. Thực hiện mỗi động tác 10 lần để có hiệu quả tốt nhất.

Bước năm: Massage vùng cằm

Sử dụng các đầu ngón tay massage theo hình lò xo xoắn ốc vùng cằm và cổ, thực hiện từ 10 – 20 lần cho mỗi phân vùng để có hiệu quả giảm nhăn, chống lão hóa tốt nhất.

Bước sáu: Thư giãn

Để thả lỏng toàn bộ cơ mặt. Sử dụng bàn tay massage toàn gương mặt từ trong ra ngoài, từ ngoài vào trong 10 lần để giúp cơ mặt thả lỏng và thư giãn hiệu quả.

hai. Tránh xệ mặt

Bước một: Đặt ngón tay theo vị trí giống mẫu trong hình. Động tác này rất hiệu quả trong việc tránh xệ da mặt – 1 dấu hiệu đặc trưng của quá trình lão hóa

Bước hai: Kéo ngón tay theo đường mũi tên hướng lên mang tai, thực hiện khoảng 10 lần và đổi bên làm tương tự

ba. Cách mát xa mặt chống lão hóa cho vùng da trán và thái dương

– Vùng trán: Trước tiên, friend xòe tay ra rồi đặp lên vùng trán. Sau đó, friend tiếp tục xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ vùng trán trong khoảng 30 phút.

– Vùng thái dương: Tương tự như cách làm trên, friend để lòng bàn tay vào thái dương rồi tiến hành xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ.

Cách mát xa da mặt này khi kiên trì thực hiện hàng ngày sẽ kích thích lưu thông tĩnh mạch, giúp ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện ở vùng trán hiệu quả.

Tuy nhiên friend cần lưu ý, trước khi thực hiện mát xa nên sử dụng 1 chút tinh dầu nhẹ cho lên lòng bàn tay, xoa nhẹ cho ấm bàn tay lên rồi thế hệ thực hiện mát xa cho mặt, điều này sẽ giúp da mặt thư giãn, giảm stress hơn.