15 cách làm tóc nhanh dài tại nhà trong 1 thời gian ngắn - Làm đẹp - Làm đẹp

Chuyên mục Làm đẹp giới thiệu bài 15 cách làm tóc nhanh dài tại nhà trong 1 thời gian ngắn đến các bạn đọc

Bạn đang mong muốn sở hữu mái tóc dài đẹp, suôn mượt và chắc khỏe? Tuy nhiên, sợi tóc bạn đang trong tình trạng khô xơ, gãy rụng? Và bạn không biết làm sao để tóc dài nhanh nhất có thể? Đâu là cách giúp tóc nhanh dài hiệu quả? Cùng Đẹp365 khám phá ngay 12 cách làm tóc nhanh dài và dày chỉ trong 2 ngày nhé!

Vì sao tóc dễ gãy rụng và lâu dài?

Bạn luôn băn khoăn vì sao chăm sóc tóc mãi mà vẫn bị gãy rụng và tóc lâu dài? Hay bạn chỉ luôn chăm chăm tìm giải pháp kích thích dài tóc bên ngoài mà quên tìm hiểu nguyên nhân bên trong? Để trả lời câu hỏi làm sao để tóc nhanh dài, bạn nên tìm hiểu lý do sâu xa của nó để hợp lý và tìm ra cách cải thiện hiệu quả.

Tóc mọc chậm và tóc gãy rụng, hư tổn phải kể đến các nguyên do sau:

• Thiếu chất dinh dưỡng trong cơ thể.
• Mất cân bằng giữa DHT và testosteron trong máu. Điều này thường xảy ra ở nam giới trung niên và phụ nữ sau sinh hoặc bị thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.
• Lạm dụng quá nhiều thuốc duỗi tóc, uốn, nhuộm lên tóc hoặc tóc chịu nhiệt độ cao trong quá trình làm tóc.
• Do tâm trạng căng thẳng kéo dài.
• Chăm sóc tóc không đúng cách.

Với 5 lý do trên, bạn có đang gặp phải vấn đề nào không? Đây là bước đầu tiên và quan trọng giúp bạn tìm ra đúng cách làm tóc nhanh dài và dày cho mình đấy nhé!

Tóc mọc nhanh như thế nào?

Thật khó để nói chính xác tóc bạn mọc nhanh như thế nào – mỗi người đều khác nhau!. Nhưng trung bình, tóc sẽ mọc khoảng 1.2 cm trong suốt một tháng. Nói như vậy, không có gì lạ nếu tóc chỉ mọc ít nhất là một cm hoặc nhiều nhất là2.5 cmm trong một tháng.

Một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc, một số yếu tố bạn có thể kiểm soát và một số yếu tố khác bạn không thể. Tốc độ mọc tóc được quyết định bởi di truyền nhưng có những yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến tốc độ mọc. Tuổi tác, chế độ ăn uống, căng thẳng, biến động nội tiết tố, sức khỏe da đầu, cách chăm sóc tóc, thuốc men và các tình trạng sức khỏe khác có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.

Hướng dẫn cách làm tóc nhanh dài, dày và mượt tại nhà

1. Cách làm tóc nhanh dài bằng dầu dừa

Công dụng của dầu dừa

Dưỡng tóc bằng dầu dừa khá phổ biến, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận rõ rệt được sự phát triển của cách giúp tóc nhanh dài ngay sau ngày đầu tiên áp dụng. Những dưỡng chất có trong dầu dừa không chỉ cung cấp dưỡng chất cho từng sợi tóc mà còn tăng cường độ ẩm, kích thích sâu tận nang tóc, thúc đẩy tóc phát triển nhanh chóng.

Thực hiện cách làm tóc mau dài

Thoa đều lên vùng da đầu, vùng thân tóc cũng như ngọn tóc, đặc biệt là phần đuôi tóc bị khô xơ. Các động tác cần đảm bảo sự nhẹ nhàng, không chà xát gây tổn thương cho mái tóc. Điều quan trọng của việc dùng dầu dừa là bạn nên có thời gian ủ cho mái tóc. Chính khoảng thời gian này, mái tóc sẽ có cơ hội thẩm thấu dưỡng chất nhiều nhất. Thời gian lý tưởng để ủ tóc là từ 30 phút hoặc qua đêm.

>>> Tìm hiểu thêm: 7 cách dưỡng tóc bằng dầu dừa tại nhà cực hiệu quả giúp tóc nhanh dài

2. Cách làm tóc nhanh dài và mượt bằng chuối

Công dụng của chuối trong cách làm tóc mau dài:

Làm sao để tóc nhanh dài chỉ với chuối? Chuối chứa nhiều dưỡng chất như vitamin và giàu kali. Các dưỡng chất này có tính năng nổi trội trong việc kích thích tóc mọc, là một cách làm tóc nhanh dài cấp tốc. Những quả chuối chín sẽ hiệu quả hơn trong việc dùng làm mặt nạ ủ tóc bên ngoài. Bạn cần phải làm tóc sạch trước để hạn chế đến mức tối đa việc chất bẩn bám ngược lại tóc.

Cách làm tóc mau dài với chuối:

• Chuẩn bị: 1 quả chuối, 1 muỗng mật ong. Bạn có thể thay mật ong bằng dầu oliu.
• Xay nhuyễn chuối và trộn đều với mật ong. Sau đó, thoa đều lên tóc và ủ khoảng 30 phút.
• Gội đầu lại với nước sạch.

3. Cách làm tóc nhanh dài trong 1 đêm với hành tây

Công dụng của hành tây:

Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ với công dụng của hành tây đối với mái tóc. Đây được xem là cách giúp tóc nhanh dài hiệu quả được nhiều cô nàng áp dụng thành công. Nước ép hành tây và mật ong giúp làm sạch da đầu. Nhờ vậy, tóc có đủ dưỡng chất nên dài nhanh và mềm mượt như mong đợi. Đây là cách làm tóc nhanh dài trong 1 đêm đấy!

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị: 1 củ hành tây và 5 thìa mật ong.
• Ép hành tây lấy nước và trộn đều với mật ong. Thoa đều lên tóc, massage nhẹ và ủ khoảng 1 tiếng hoặc ủ qua đêm. Sau đó, gội sạch với nước như bình thường. Bạn có thể thực hiện khoảng 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả nhanh nhất.

4. Giúp tóc mau dài nhanh bằng bia

Công dụng của bia:

Bia có thành phần chủ yếu là lúa mạch và các dưỡng chất có lợi khác như: nhóm vitamin B, magie, sắt… giúp tóc cân bằng độ ẩm, trị nấm da đầu, diệt khuẩn mang đến mái tóc chắc khỏe. Vậy tại sao bạn không thử dùng bia làm cách giúp tóc nhanh dài để chăm sóc tóc mà lại tiết kiệm được chi phí?

Cách làm tóc mau dài cùng với bia:

• Lấy một lượng bia vừa đủ để ra bát và để 3 – 6 tiếng hoặc qua đêm để các hợp chất carbon dioxide – hoặt chất khiến tóc bị yếu và sơ cứng bay hơi hết.
• Dùng bia gội đầu và massage khoảng 5 – 10 phút.
• Ủ với khăn ấm trong khoảng 15 phút và gội lại bằng nước ấm.
• Ngoài ra, bạn có thể trộn bia với lòng trắng rửa và thoa đều lên tóc, ủ trong 30 phút và gội sạch như bình thường.

5. Tóc dài nhanh trong 2 ngày cho nữ với tinh dầu bưởi

Công dụng của tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi là chiết xuất từ vỏ bưởi. Nó có tác dụng vô cùng hiệu quả trong việc ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc. Nhờ hàm lượng lớn pectin, naringin và các loại vitamin A, C, E… tăng cường dưỡng chất cho nang tóc, đồng thời mang đến khả năng sát khuẩn và ngừa gàu. Mái tóc của bạn sẽ được bảo vệ toàn diện và dài ra nhanh chóng nếu sử dụng tinh dầu bưởi thường xuyên.

Cách làm tóc mau dài hiệu quả cùng tinh dầu bưởi:

• Chuẩn bị một lọ tinh dầu bưởi nguyên chất và một bình xịt cỡ nhỏ.
• Pha vài giọt tinh dầu bưởi với nước ấm rồi cho vào bình xịt.
• Xịt dung dịch trên vào sát chân tóc, tại nhiều điểm trên da đầu để tinh dầu dàn đều khắp phần chân tóc.
• Massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc để dưỡng chất thẩm thấu vào da đầu và kích thích lưu thông máu. Thực hiện trong vòng khoảng 15 phút rồi để tóc khô tự nhiên.
• Bạn có thể áp dụng cách làm tóc nhanh dài từ tinh dầu bưởi hằng ngày 1-2 lần để tăng cường hiệu quả. Tuy nhiên, nên ưu tiên sử dụng vào buổi tối để kết hợp dưỡng tóc và tạo cảm giác thư giãn, dễ ngủ.

>>> Xem thêm: Tinh dầu bưởi có giúp tóc nhanh dài hơn?

6. Cách làm tóc nhanh dài với dầu oliu

Công dụng của dầu oliu đối với tóc:

Không chỉ nổi tiếng với khả năng dưỡng ẩm hiệu quả, dầu oliu còn là thành phần giúp phục hồi tóc hư tổn và kích thích mọc tóc được nhiều người yêu thích. Dầu oliu rất giàu các axit béo như oleic acid, palmitic acid và các loại vitamin, tăng cường khả năng chống oxy hóa và kháng khuẩn, giúp tóc được bảo vệ một cách toàn diện. Bên cạnh đó, các loại axit có trong dầu oliu cũng giúp dưỡng chất dễ thẩm thấu vào tóc và da đầu hơn, tăng cường khả năng phục hồi của nang tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả. Vì vậy, đây được xem là cách làm tóc nhanh dài được áp dụng khá phổ biến.

Cách thực hiện:

• Sử dụng dầu oliu nguyên chất: Bạn dùng lượng dầu oliu vừa đủ thoa đều lên chân tóc và da đầu. Tiến hành massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút để các dưỡng chất đủ thời gian thẩm thấu. Tiếp tục thoa thêm một lượt dầu oliu nữa lên cả chân tóc và toàn bộ mái tóc, ủ tóc bằng khăn ấm trong vòng 30 phút rồi gội sạch lại với dầu gội. Sau đó để tóc khô tự nhiên.
• Kết hợp dầu oliu và dầu dừa: Trộn hai loại dầu này theo tỷ lệ 1:1 và dùng hỗn hợp này thoa đều lên toàn bộ mái tóc, chân tóc và da đầu. Thực hiện massage nhẹ nhàng trong vòng khoảng 10 phút rồi ủ tóc với khăn ấm trong vòng 30 phút. Tác dụng nhiệt vừa phải từ khăn giúp nang tóc nở ra, để dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào bên trong hơn. Sau đó, bạn gội lại bằng nước ấm và dầu gội để tránh tóc bị bết dính do dầu dừa.

>>> Tham khảo thêm: Cách Dùng Dầu Oliu Dưỡng Tóc Nhanh Dài Và Mềm Mượt

7. Bột cà phê giúp tóc mọc nhanh

Công dụng của bột cà phê

Bột cà phê chứa thành phần chủ yếu gồm cafein và một số khoáng chất. Trong đó, cafein là thành phần chống oxy hóa rất hiệu quả, giúp kích thích nang tóc, loại bỏ gàu cũng như tế bào chết từ đó cải thiện tình trạng rụng tóc và giúp tóc phát triển nhanh hơn. Sử dụng cà phê thường xuyên còn giúp kích thích lưu thông máu dưới da đầu, tăng cường dưỡng chất cho tóc từ bên trong. Nhờ đó, tóc bạn sẽ trở nên suôn mượt và khỏe mạnh hơn rất nhiều. Bạn thấy đấy, không đơn giản gì mà bột cà phê được liệt kê vào danh sách các cách làm tóc nhanh dài hiệu quả đâu!

Cách thực hiện:

1. Trộn bột cà phê với dầu gội rồi gội đầu như bình thường, kết hợp massage nhẹ nhàng để làm sạch sâu da đầu.
2. Trộn bột cà phê với dầu dừa hoặc dầu oliu thành hỗn hợp sệt. Sau đó dùng hỗn hợp này massage và ủ tóc trong khoảng 30 phút rồi xả sạch với nước.
3. Trộn bột cà phê, vitamin B1 vào dầu gội rồi gội như bình thường. Cách này giúp khắc phục tóc khô xơ và hư tổn nặng.

8. Mật ong dưỡng ẩm và hỗ trợ tóc nhanh dài hiệu quả

Công dụng của mật ong

Mật ong rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa nên được xem là thành phần dưỡng ẩm, kháng khuẩn tuyệt vời cho mái tóc. Sử dụng mật ong thường xuyên sẽ kích thích mọc tóc, giữ cho da đầu khỏe mạnh đồng thời giúp tóc bạn luôn suôn mượt, óng ả.

Cách làm tóc nhanh dài hiệu quả cùng với mật ong:

• Sử dụng mật ong nguyên chất: Thoa đều mật ong lên toàn bộ da đầu và phần chân tóc. Sau đó tiến hành massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút. Tiếp tục thoa mật ong lần 2 lên toàn bộ mái tóc, ủ khoảng 45 phút rồi gội sạch bằng nước ấm.
• Kết hợp mật ong và dầu oliu: Pha mật ong và dầu oliu theo tỉ lệ 1:1. Dùng hỗn hợp này thoa đều lên toàn bộ mái tóc, đặc biệt là chân tóc và da đầu. Tiến hành massage và ủ tóc tương tự như khi dùng mật ong nguyên chất rồi gội lại bằng nước ấm. Thực hiện cách này khoảng 2-3 lần mỗi tuần để kích thích mọc tóc và nuôi dưỡng da đầu.

>>> Tham khảo thêm: Dưỡng tóc bằng mật ong – Thử 1 lần mê 1 đời

9. Tóc dài nhanh nhất cùng vitamin B1

Công dụng dưỡng tóc bằng vitamin B1

Vitamin B1 có tác dụng tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, đặc biệt là vùng da đầu. Nhờ đó bổ sung dinh dưỡng cần thiết để nang tóc khỏe mạnh hơn, kích thích mọc tóc. Ngoài ra, vitamin B1 cũng góp phần hạn chế quá trình oxy hóa ở tóc, ngăn gãy rụng và cung cấp độ ẩm cần thiết cho tóc.

Cách thực hiện:

• Bạn dùng khoảng 20-25 viên vitamin B1, ngâm với 3 thìa dầu oliu đến khi tan hoàn toàn. Sau đó trộn đều với một lòng đỏ trứng gà.
• Dùng hỗn hợp này thoa lên toàn bộ chân tóc và da đầu. Thực hiện massage nhẹ nhàng theo hình tròn trong khoảng 15 phút.
• Tiếp theo, dùng khăn ấm ủ tóc thêm khoảng 30 phút rồi xả sạch lại với nước ấm.
• Gội lại bằng nước lạnh cùng dầu gội để khử mùi trứng gà. Có thể dùng thêm tinh dầu bưởi để dưỡng tóc sau khi tóc khô.
• Thực hiện khoảng 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tối ưu.

Ngoài công thức trên, bạn cũng có thể kết hợp vitamin B1 với tinh dầu bưởi để kích thích mọc tóc. Sử dụng khoảng 5-7 viên vitamin B1 cho vào chai tinh dầu bưởi, chờ đến khi tan hoàn hoàn rồi xịt lên tóc tương tự như khi dùng tinh dầu bưởi nguyên chất.

10. Tóc mọc nhanh dài và dày hơn với vitamin E

Bên cạnh các loại thực phẩm, bạn có thể bổ sung vitamin E theo dạng viên nang. Vitamin E có công dụng giúp cấu trúc tóc chắc khỏe, ngăn ngừa gãy rụng, hư tổn.

Cách làm: Bạn cắt một đầu viên vitamin E, lấy phần dầu bên trong và xoa lên tay. Sau đó, bạn massage chân tóc nhẹ nhàng trong 15 phút rồi gội lại nước sạch. Thực hiện 2- 3 lần/tuần bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt.

11. Dưỡng tóc nhanh dài cho nữ bằng nước vo gạo

Dùng nước vo gạo để dưỡng tóc là phương pháp được hội chị em mách nước nhau thực hiện khá nhiều. Cách nhanh nhất để chăm sóc tóc bằng nước vo gạo, đó là bạn vo gạo như thường lệ và giữ lại phần nước vo thứ hai. Sau đó, bạn chắt bỏ phần nước bên trên và dùng phần tinh bột đã lắng xuống để ủ tóc. Đồng thời, các động tác massage da đầu cũng sẽ giúp dưỡng chất từ nước vo gạo thấm sâu vào chân tóc, giúp tóc mọc nhanh hơn.

>>> Xem thêm: Bí quyết giúp mái tóc nhanh dài óng ả với nước vo gạo vô cùng hiệu quả

12. Cách giúp tóc dài nhanh hơn bằng nha đam

Với các khoáng chất, vitamin và nước, nha đam có công dụng tuyệt vời giúp chị em làm đẹp. Nó cung cấp độ ẩm cần thiết cho các tế bào da đầu và chân tóc nhằm nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong.

Cách làm: Nha đam xay nhuyễn đem trộn với dầu dừa tỷ lệ 3:2. Sau đó, bạn cho hỗn hợp lên tóc, nhẹ nhàng massage và ủ tóc trong vòng 20 phút. Cuối cùng, bạn xả lại tóc với nước ấm và lau khô. Bạn sẽ thấy rõ hiệu quả sau 2 tuần thực hiện.

13. Tóc nhanh dài và mượt hơn với chanh

Chanh là nguyên liệu phổ biến, rẻ tiền nhưng lại có công dụng rất lướn rong sức khỏe và làm đẹp. Vitamin B và C có trong loại quả này giúp nang tóc phát triển, tóc sạch gàu, suôn mượt đồng thời ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.

Cách làm: Trộn 1 thìa dầu dừa với 1 thìa nước cốt chanh hòa tan. Bạn thoa hỗn hợp lên tóc khô và ủ 15 phú rồi gội đầu lại bằng nước sạch. Kiên trì thực hiện 2 lần/ tuần sẽ giúp kích thích tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn.

14. Làm tóc mau dài bằng tinh dầu dưỡng tóc

Tinh dầu có khả năng gì và làm sao để tóc nhanh dài chỉ với các loại tinh dầu? Mỗi loại tinh dầu dưỡng tóc sẽ mang lại những công dụng dưỡng tóc khác nhau. Tuy nhiên, hầu như tinh dầu dưỡng tóc sẽ có tác động vào việc kích thích tóc mọc nhanh trong 7 ngày cũng như làm tóc thêm mượt mà, suôn thẳng. Những loại tinh dầu dưỡng tóc mà bạn có thể tham khảo để sử dụng là tinh dầu oliu, tinh dầu hoa bưởi, tinh dầu argan…

Sau khi tóc đã được làm sạch và có độ ẩm nhất định, bạn chỉ cần thoa tinh dầu lên mái tóc. Kết hợp massage, chú trọng phần da đầu để nang tóc được kích thích phát triển nhanh và mạnh hơn. Cảm nhận sau những lần chăm sóc đầu tiên là mái tóc có vẻ bóng mượt. Ngoài ra, sức khỏe của tóc cải thiện và dày hơn. Đây là cách làm tóc nhanh dài cho bạn!

>>> Có thể bạn quan tâm: Các loại tinh dầu dưỡng tóc giúp tóc nhanh dài

15. Sử dụng dầu gội và dầu xả cũng là cách làm tóc suôn mượt, nhanh dài

Bên cạnh những cách làm tóc suôn mượt, nhanh dài nói trên bạn có thể lựa chọn một bộ sản phẩm gội – xả tốt để chăm sóc tóc. Chỉ cần lựa chọn đúng sản phẩm là bạn có thể chăm sóc mái tóc một cách toàn diện mà không mất nhiều thời gian. Một trong những bộ sản phẩm mà Đẹp365 muốn giới thiệu đến bạn là bộ đôi gội xả Sunsilk Óng mượt rạng ngời – bí quyết dưỡng tóc mềm mượt suốt ngày dài, không ngại nắng gió.

Với công thức đặc biệt chứa gấp 10 lần tinh chất bồ kết và công nghệ kim cương óng ánh, dầu gội Sunsilk Óng mượt rạng ngời không chỉ giúp làm sạch mái tóc mà còn dưỡng ẩm, chăm sóc tóc khỏe đẹp từ bên trong. Sự kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần sẽ giúp bạn có được mái tóc suôn mượt, chắc khỏe rạng ngời.

Để phát huy hiệu quả chăm sóc tóc, bạn nên kết hợp với dầu xả Sunsilk Smoothies Óng mượt rạng ngời. Với tinh chất từ bồ kết và bưởi, dầu xả giúp cung cấp dưỡng chất cải thiện và ngăn chặn mái tóc xơ rối. Ngoài ra, nhờ công thức xả nhanh 30 giây, cho bạn một mái tóc mềm mượt như lụa không lo bết dính. Với bộ đôi gội xả Sunsilk Óng mượt rạng ngời, bạn có thể cảm nhận được sự thay đổi của mái tóc ngay trong lần gội xả đầu tiên. Bạn có thể tham khảo thông tin các sản phẩm Sunsilk tại đây!

>>> Xem thêm:

• Dầu gội và dầu xả có thật sự phục hồi tóc khô xơ hư tổn
• Chăm sóc tóc đúng cách với tinh dầu dưỡng tóc

Những thói quen tốt giúp tóc dài nhanh hiệu quả

Để hiện thực hóa ước muốn sở hữu một mái tóc dày và dài, khỏe khoắn, Đẹp365 xin chia sẻ đến bạn các mẹo giúp cải thiện khả năng mọc tóc cực hiệu quả mà nàng nên tham khảo dưới đây. Trong quá trình áp dụng các cách làm tóc nhanh dài, bạn cần phải lưu ý một số vấn đề sau để đạt hiệu quả tối đa:

• Hạn chế sử dụng các hóa chất như: thuốc nhuộm, uốn… hoặc sử dụng nhiệt lên máy tóc. Tóc bạn cần có thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi.
• Sau khi gội đầu, hãy để tóc khô tự nhiên, không nên dùng máy sấy tóc.
• Không gội đầu với nước quá nóng hoặc quá lạnh. Chọn nước mát vừa đủ để tóc không bị hư tổn.
• Chải tóc vừa phải
• Nên ăn nhiều các loại trái cây, rau xanh cung cấp Vitamin và các khoáng chất cần thiết cho tóc.
• Tránh suy nghĩ nhiều dẫn đến căng thẳng, mất ngủ.
• Kiên trì sử dụng đều đặn các cách làm tóc nhanh dài trong một thời gian để đạt hiệu quả mong đợi.
• Bảo vệ tóc khỏi các tia nắng mặt trời và bụi bẩn.
• Nên cắt tỉa đuôi tóc thường xuyên hoặc phần tóc bị hư tổn.
• Massage da đầu thường xuyên với dầu thảo mộc là cách làm tóc nhanh dài hữu hiệu. Điều này giúp tăng lưu lượng máu và các chất dinh dưỡng đến nang tóc, cân bằng lượng dầu trên da đầu. Một số loại dầu thảo mộc gợi ý cho massage da dầu như: dầu ô liu, dầu dừa, dầu hạt nho…
• Bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho tóc như: sữa tươi, sữa chua, ngũ cốc nguyên hạt,… giúp nang tóc và da đầu khỏe hơn

>>> Xem thêm:

• Cân hết mái tóc với 6 cách chăm sóc tóc tự nhiên tại nhà tốt nhất
• 9 Nguyên liệu tự nhiên chăm sóc tóc cực khỏe đẹp

Các hoạt chất giúp tóc nhanh dài chỉ trong 1 tuần

Rất nhiều nàng vẫn đang “loay hoay” tìm cách làm tóc nhanh dài chỉ trong một thời gian ngắn. Đây là vấn đề nhận được rất nhiều sự quan tâm đông đảo từ các chị em trong giới làm đẹp. Vậy chúng ta nên bổ sung các dưỡng chất, loại thực phẩm nào để sở hữu một mái tóc chắc khỏe như ý, giúp tóc nhanh dài hiệu quả.

• Biotin

Biotin có trong nhiều các loại hạt như: hạt điều, hạt óc chó, hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt dẻ… Vì trong thành phần của các loại hạt này chứa rất nhiều Omega 3, Biotin, Vitamin giúp tóc nhanh dài, mọc dày hơn.

• Protein

Trong trứng có chứa rất nhiều hàm lượng protein tốt cho tóc giúp tóc nhanh mọc và dày hơn. Hơn thế nữa, trứng còn chứa một lượng lớn sắt và kẽm cho tóc khỏe mạnh và giảm gãy rụng.

Trứng cũng là một trong những cách làm tóc nhanh dài hiệu quả “bất ngờ” đấy! Một hàm lượng lớn protein, sắt, kẽm có thể được tìm thấy trong trứng giúp tóc nhanh dài và dày, thậm chí còn có khả năng giảm gãy rụng cho tóc hiệu quả.

• Kẽm

Một trong những cách làm tóc nhanh dài bạn có thể thử chính là bổ sung hàu.

Trong hàu chứa rất nhiều kẽm giúp hạn chế rụng tóc, tái tạo tế bào mới, cân bằng lượng hoocmon trong cơ thể.

• Beta-carotene

Khoai lang chứa lượng lớn beta-carotene- là thành phần chính trong vitamin A, từ đó sản sinh ra một lượng dầu tự nhiên giúp bảo vệ nang, và chân tóc.

• Axit béo

Bơ có công dụng bổ sung thành phần axit béo tự nhiên rất có lợi cho mái tóc. Bạn có thể bổ sung bơ vào các bữa ăn hoặc có thể dùng bơ để làm mặt nạ ủ tóc giúp tóc mềm mượt và chắc khỏe hơn.

• Vitamin C

Vitamin C có thể được bổ sung qua các loại trái cây như: cam, chanh, dâu tây, quất, hồng xiêm,… giúp tóc nhanh dài, chắc khỏe.

• Omega 3

Trong cá hồi chứa rất nhiều hàm lượng Omega 3, điều này thật sự hữu ích cho mái tóc của bạn luôn suôn mượt, kích thích mọc tóc và giúp nang tóc khỏe mạnh hơn.

• Sắt

Một trong những cách làm tóc nhanh dài đó chính là bổ sung thịt bò, thịt heo mỗi ngày. Thành phần trong các loại thịt chứa hàm lượng lớn kẽm, sắt và protein có công dụng tuyệt vời giúp mái tóc dày và chắc khỏe.

• Chocolate, cacao hoặc cafe

Thành phần trong socola, bột ca cao, cafe chứa rất nhiều kẽm giúp kích thích khả năng sản xuất lượng dầu tự nhiên cần thiết để chăm sóc tóc hư tổn, kích thích mọc tóc, giúp tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng.

>>> Tham khảo thêm:

• Tóc bóng mượt và khỏe mạnh hơn với 15 tips đơn giản sau
• Tóc bóng mượt xinh đẹp như các cô gái Nhật với 12 tips đơn giản
• Cách ủ tóc giúp tóc dài nhanh và bóng mượt
• Chăm sóc tóc khô xơ hiệu quả với 10 tips sau
• 18 mẹo chăm sóc tóc bất hủ vượt thời gian

Trên đây là 12 cách làm tóc nhanh dài chỉ bằng những nguyên liệu đơn giản. Hãy cùng Đẹp365 thử ngay cho mùa thu sắp đến nào! Chúc bạn gái thực hiện thành công và có mái tóc dài đẹp đúng ý nhé!

1. Cách làm tóc nhanh dài bằng Vitamin B1 như thế nào?

   – Bước 1: Bạn dùng khoảng 20-25 viên vitamin B1, ngâm với 3 thìa dầu oliu đến khi tan hoàn toàn. Sau đó trộn đều với một lòng đỏ trứng gà.
   – Bước 2: Dùng hỗn hợp này thoa lên toàn bộ chân tóc và da đầu. Thực hiện massage nhẹ nhàng theo hình tròn trong khoảng 15 phút. Dùng khăn ấm ủ tóc thêm khoảng 30 phút rồi xả sạch lại với nước ấm.
   – Bước 3: Dưỡng lại tóc bằng dầu bưởi để dưỡng chất tóc suôn mượt hơn.
   Thực hiện khoảng 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tối ưu.

2. Cách làm tóc nhanh dài với bia, liệu có hiệu quả?

   Bia có thành phần chủ yếu là lúa mạch và các dưỡng chất nhóm vitamin B, magie, sắt… giúp tóc bóng mượt nhanh dài hơn. Cách làm tóc nhanh dài với bia như sau:
   – Bước 1: Lấy một lượng bia vừa đủ để ra bát và để 3 – 6 tiếng hoặc qua đêm để các hợp chất khiến tóc bị yếu và sơ cứng bay hơi hết.
   – Bước 2: Dùng bia gội đầu và massage khoảng 5 – 10 phút.
   – Bước 3: Ủ với khăn ấm trong khoảng 15 phút và gội lại bằng nước ấm.
   Đừng quên dưỡng lại tóc bằng dầu dừa hoặc dầu bưởi giúp tóc bạn thêm chắc khỏe nhé

3. Làm tóc nhanh dài bằng dầu dừa, cách hiệu quả nhất

   Thành phần dầu dừa chứa nhiều vitamin có lợi cho tóc như Vitamin K, E, H, Sắt, Kẽm,… cung cấp dưỡng chất cho nang tóc phát triển, phục hồi mầm tóc, kích thích tóc mọc dài và tóc con. Cách ủ tóc bằng dầu dừa giúp tóc nhanh dài đơn giản như sau:
   – Bước 1: Thoa đều dầu dừa lên vùng da đầu, vùng thân tóc cũng như ngọn tóc, đặc biệt là phần đuôi tóc bị khô xơ. Thời gian lý tưởng để ủ tóc là từ 30 đến 40 phút.
   – Bước 2: Rửa sạch lại với nước.
   Áp dụng cách làm này 1 tuần 3 lần sẽ giúp tóc bạn cực kỳ nhanh dài đấy.

4. Các hoạt chất chứa trong thực phẩm giúp tóc nhanh dài

   Chọn các thực phẩm có chứa các chất này để giúp tóc bạn nhanh dài.
   1. Biotin
   2. Protein
   3. Kẽm
   4. Beta-carotene
   5. Axit béo

5. Ăn gì tóc nhanh dài?

   Các thực phẩm dưới đây giúp bổ sung Kẽm, Vitamin B, Axit béo giúp kích thích tóc nhanh dài hơn.
   1. Cá hồi
   2. Ớt chuông vàng
   3. Hàu
   4. Trứng
   5. Hạt hướng dương

The post 15 cách làm tóc nhanh dài tại nhà trong 1 thời gian ngắn appeared first on Đẹp365.