Làm đẹpNàng hồ ly quyến rũ nhất Hàn Quốc – Shin Min Ah ngày càng xinh đẹp hơn bởi cách… không tưởng này – Làm đẹp

Đẹp hơn nhờ cách... tập nghĩ Chia sẻ về bí quyết giữ gìn nhan sắc sau khi bước qua tuổi 30, Shin Min Ah không phủ nhận vẻ ngoài trẻ trung của cô là sự kết hợp giữa rất nhiều yếu tố: luyện tập, ăn uống khoa học… Nhưng có một điều quan trọng hơn cả những yếu tố kể trên, đó là sự an nhiên từ bên trong tâm hồn. Theo nữ diễn...
  • Những vết hằn thời gian và nỗi lo về làn da của phụ nữ trên 30 tuổi – Làm đẹp
  • 5 xu hướng chăm sóc da hứa hẹn sẽ “bùng nổ” trong năm 2018-Làm đẹp
  • Đẹp hơn nhờ cách… tập nghĩ

    Chia sẻ về bí quyết giữ gìn nhan sắc sau khi bước qua tuổi 30, Shin Min Ah không phủ nhận vẻ ngoài trẻ trung của cô là sự kết hợp giữa rất nhiều yếu tố: luyện tập, ăn uống khoa học… Nhưng có một điều quan trọng hơn cả những yếu tố kể trên, đó là sự an nhiên từ bên trong tâm hồn.

    Theo nữ diễn viên, nếu bạn không cảm thấy an nhiên từ bên trong, điều ấy lập tức được thể hiện trên gương mặt bạn. Đó là lý do mà Shin Min Ah tránh để bản thân mình rơi vào tình trạng stress quá mức, điều mà cô đã không làm được khi ở độ tuổi 20. Trước đây, Shin Min Ah thường quá tập trung vào những chuyện phiền muộn, lo lắng mà quên đi rất nhiều điều tốt đẹp xung quanh, nhưng giờ đây thì khác cô học được cách nhìn mọi thứ giản đơn và tích cực hơn.

    Đối với Shin Min Ah, được nghe ai đó nói rằng “Trông bạn hôm nay tơi tắn thật đấy” cũng chẳng khác nào được khen “Trông bạn hôm nay thật đẹp”.

    Dưỡng ẩm cho da mọi lúc

    Ngoài ra Shin Min Ah cũng cho biết, làn da cô thuộc loại nhạy cảm. Vì vậy, cô thường áp dụng kế hoạch chăm sóc đặc biệt cho da và sử dụng những thực phẩm nhiều nước. Ngoài ra, cô dưỡng ẩm cho da trong mọi thời gian.

    Uống bổ sung vitamin

    shin-minah

    Shin Min Ah chia sẻ da cô thuộc loại da nhạy cảm vànhững thay đổi bất thường trong cuộc sống, trong chế độ ăn uống hoặc môi trường sẽ rất dễ dàng làm phát sinh các triệu chứng dị ứng. Cô thích ăn những món do mẹ nấu, ăn nhiều trái cây và thường uống bổ sung viên vitamin.

    Tập pilates

    Shin Min Ah thường tập pilate để duy trì sự dẻo dai và cân đối. Khi không có dự án, Shin Min Ah không quá o ép bản thân vì cô vốn không thích trông mình quá gầy. Ngoài ra, cô cũng tập cho mình thói quen ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước và dưỡng ẩm da hàng ngày.

    Đánh giá bài

    Bài viết liên quan

  • Xóa tan nỗi lo đùi to nhờ vào 4 động tác cơ bản này – Làm đẹp
  • Bạn sẽ sở hữu gương mặt tươi trẻ như tuổi đôi mươi nếu thực hiện cách massage này tại nhà – Làm đẹp
  • Các thực phẩm giúp làn da của các nàng sẽ trở nên căng sáng, rạng ngời bất chấp tuổi tác – Làm đẹp
  • Thử mặc gợi cảm nhiều lần rồi nhưng lần này Đông Nhi mới thực sự đem đến chất lượng – Làm đẹp
  • Cắt tóc ngắn để trẻ trung hơn nhưng Lâm Tâm Như vẫn không qua nổi các mỹ nhân này – Làm đẹp